• Marche nordique avec l'ANA lors de la fête des Moulins à Troyes le 1er juillet 2018

    Fête des moulins  à Troyes le DIMANCHE   1er  JUILLET 2018

    A  cette occasion, quatre séances de marche nordique à l’intérieur du parc étaient proposées par notre animateur Jean Pierre RAPHAEL. 

     La forte chaleur a découragé les plus valeureux  et peu de personnes se sont présentées pour connaitre le contenu d’une séance de marche nordique comprenant : l’échauffement …. (A 40° …pas l’idéal !) – la marche plus ou moins rapide avec des moments de concentration sur la respiration, la fréquence ventilatoire et son bienfait physique et moral.

     

     

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